Vom Beruf zur Berufung

Am 21.11.2019, in meiner kleinen Einzimmerwohnung in Osnabrück, begann der Wandel vom Beruf zur Berufung. Als Logopädin und Studentin der Gesundheitswissenschaften war ich immer wieder von starken Infektionen geplagt – eine endlose Abfolge von Antibiotika und deren Nebenwirkungen, schränkten meine Lebensqualität zunehmend ein.

Ich entschied mich, den vertrauten, aber für mich erfolglosen Weg der Schulmedizin durch einen neuen, selbstbestimmten Weg zu ergänzen. Um die Selbstheilungskräfte meines Körpers zu unterstützen, veränderte ich meinen Lebensstil, begann regelmäßig zu meditieren und mich bewusst mit meiner Kreativität zu verbinden.

In diesem Moment wurde mir klar: Meine Berufung ist es, Menschen zu begleiten, ihre eigene Gesundheit aktiv mitzugestalten – durch Meditation, künstlerischen Ausdruck und die bewusste Verbindung von Körper und Geist. Bodenständig, erfahrungsbasiert und wissenschaftlich fundiert.

Von der Idee zur tiefen Expertise

Es begann meine intensive Phase des Lernens und Erlebens, die wohl niemals enden wird. Ich las Fachliteratur, studierte wissenschaftliche Arbeiten zur Mind-Body-Medizin und nahm an Summer Schools, Workshops und Fortbildungen teil. Besonders prägte mich die Arbeit in Projekten der Universität Witten/Herdecke zur praktischen Umsetzung des BERN-Konzepts für Gesundheitsförderung unter der Leitung von Prof. Dr. med. Tobias Esch.

2022 entschloss ich mich, meine Leidenschaft in die Selbstständigkeit zu bringen. Ich arbeite seither eng mit Universitäten, Firmen, Krankenkassen und Gesundheitsinstitutionen zusammen, um Projekte durchzuführen, die Gesundheit und Achtsamkeit fördern.

Seit 2024 bin ich Heilpraktikerin für Psychotherapie und helfe Menschen im emotionalen Umgang mit Krankheiten und Symptomen.

#1 AKZEPTANZ

Bei mir darfst Du sein, wie Du bist. Ich verbiege niemanden und stülpe nichts über. Akzeptanz ist ein gemeinschaftlicher Weg.

#2 MITGEFÜHL

Ich begleite mit offenem Herzen – nicht aus Mitleid, sondern in Mitgefühl. Ich habe gelernt, schwierige Gefühle zu halten, ohne sie kleinzureden oder zu vermeiden.

#3 VERLETZLICHKEIT

Ich bin nicht perfekt – und will es auch nicht sein. Ich stehe zu meiner Empfindsamkeit und sehe sie als Stärke. Menschlich zu sein bedeutet für mich, mit Herausforderungen und Stärken sichtbar zu sein. Das darfst auch Du.

#4 KREATIVITÄT

Kreativität ist kein Hobby, sie ist Selbstermächtigung und Gestaltungskraft. Wir dürfen den Pinsel selbst in die Hand nehmen – und das Leben erschaffen, das uns entspricht.

Und trotz dieser wundervollen Erkenntnis, dass Selbstwirksamkeit einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit hat, lebe ich auch heute noch mit körperlichen Symptomen, die sich – zumindest bis jetzt – nicht durch tiefgreifende, innere Arbeit und einen gesunden Lebensstil verändern ließen. Symptome, die mich tagtäglich an meine Grenzen erinnern und immer wieder anklopfen mit der Frage: “Können wir lernen, das zu akzeptieren?”

Um mir und Dir hierauf eine Antwort geben zu können, war mein Jahr 2024 geprägt durch die Weiterbildung in der systemischen Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT), einem ebenfalls achtsamkeitsbasierten Ansatz, der uns auf sanfte Weise helfen kann, die Dinge anzunehmen, die wir nicht ändern können und dabei flexibel zu bleiben.

Meine Ausbildungen und Qualifikationen:

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Meditationen zum Download

Individuelle Entspannungsübungen & Meditationen, um die Gesundheit positiv zu beeinflussen.

Therapie &
Health Coaching

Einzelbegleitung

Wir ermitteln den Bedarf und nutzen gezielte Methoden für Deine individuelle Bewältigung.

Kurs zur Gesundheitsförderung

Gruppenbegleitung

Bestärkender Austausch mit anderen. Gemeinsam den Umgang mit Krankheit achtsam gestalten.